JBoo - Living my Dream

Gårdagens pass

Crosstrainer: 10 min

Stående rodd:
20 kg, 2*10
40 kg, 3*10

Latsdrag:
20 kg 1*10
35 kg, 3*10

Sittande rodd:
20 kg, 1*10
40 kg, 2*10
45 kg, 1*10

Ryggresningar:
20 kg, 3*15

5*10 reps i stående vadpressen