Godafton
Det blev en runda till gymmet ikväll ocskså, riktigt bra pass!
Sen lagade vi tacos hemma hos oss och nu sitter killarna framför tv:n och lirar X-box som vanligt, ikväll orkade jag inte vara med.
Blir nog snart sängen och sätta på en film eller lite Family Guy kanske..
Dagens träning
-Morgonpromenad
-Cardio: 20 min, 260 kcal
-Biceps: stående hantelcurls, sittande enarms hantelcurls, hammercurls. tot 11 set
-Rygg: hantelrodd, latsdrag med stång, latsdrag med v-handtag, ryggresningar. tot 11 set
Kommentarer
Trackback
